安全放心的免费绿色软件下载网站!

孩子午睡很重要,若是4点不注意,孩子伤身体不如不睡

时间:2022-08-24 15:00:27

  朋友家的孩子欣欣今年3岁了,性格活泼可爱,精神头特别足,可以玩一整天也不嫌累,最近到了上幼儿园的年级,欣欣妈妈担心孩子在幼儿园不习惯午睡,试着帮助孩子提前养成午睡的习惯,结果每次中午欣欣都不爱睡觉,这让朋友很着急有点担心。

  大家都知道,午睡对于小朋友的健康有很大的好处,从幼儿园就会给孩子培养午睡的习惯,因为午睡可以缓解宝宝大脑疲劳,孩子玩了一上午,身体和大脑需要休息,睡一会儿可以让孩子恢复精力,增强孩子的记忆力;此外,午睡可以缓解婴儿的心血管系统,起到保护儿童心脏的作用。

  但是,孩子午睡并没有那么简单,还有有其他的预防措施,如果做不到位,很可能会造成更大的负面影响,对孩子来说,好事会变成坏事。

  一、不要强迫孩子睡觉

  不爱午睡的的孩子需要一个习惯过程。如果宝妈们子使用强迫孩子睡觉的方法,很可能会使孩子抗拒午睡或觉得难以入睡,这会使孩子感到不舒服,同时会有逆反的心理,只要家长不在就不睡。如果孩子没有睡觉的意识,宝妈们可以给孩子营造好的入睡环境,通过讲故事、听音乐来缓解宝宝的情绪,哄孩子入睡。如果孩子仍然不睡觉并且超过20分钟,不要强迫孩子睡觉,可以明天再试。

孩子午睡很重要,若是4点不注意,孩子伤身体不如不睡

  二、不要让孩子一直睡

  有的家长觉得孩子就应该睡觉才会长得快,其实不然。午睡之后如果不按时叫醒孩子,孩子醒来以后精神反而会不好,昏昏沉沉的,甚至晚上更不好入睡。这样白昼颠倒会打乱孩子正常的生物钟,影响孩子的成长和发展。

  三、不要让孩子躺下就睡

  孩子的睡眠姿势也很重要,因为中午只睡一会儿,有些宝妈会忽略睡眠姿势的重要性,最好是躺在床上,换一床柔软的被子,放松睡眠,否则容易造成血液循环不良,或者感冒等问题。

  四、不要让孩子吃完就睡觉

  有的孩子吃完饭就犯困,这个时候要让孩子吃完饭后走一会,不要马上躺在床上睡着,这不利于食物消化,给肠胃带来负担,如果宝妈想让孩子尽快消化好入睡,可以在吃饭时给孩子喝一点内金沙棘末,帮助肠胃蠕动促进消化。

相关文章
每天坚持午睡和不午睡的孩子,长大后的区别,竟然这么大!
每天坚持午睡和不午睡的孩子,长大后的区别,竟然这么大!

小朱今年5岁了,生性活泼好动,上幼儿园的时候每天中午小朋友们都要午休,但他却非常兴奋,虽然按老师的要求躺在床上,却一直小动作不断,一会儿都没法安静下来。 老师曾经找小朱

孩子午睡很重要,若是4点不注意,孩子伤身体不如不睡
孩子午睡很重要,若是4点不注意,孩子伤身体不如不睡

朋友家的孩子欣欣今年3岁了,性格活泼可爱,精神头特别足,可以玩一整天也不嫌累,最近到了上幼儿园的年级,欣欣妈妈担心孩子在幼儿园不习惯午睡,试着帮助孩子提前养成午睡的习

明日方舟单体刺杀类工具人有哪些 明日方舟单体刺杀类工具人分析及使用建议
明日方舟单体刺杀类工具人有哪些 明日方舟单体刺杀类工具人分析及使用建议

代表成员:红、斯卡蒂。在方舟的战场上经常会出现一些比较棘手的敌人,他们的特点一般都是输出高&血量厚,对我方阵型威胁较大,尤其是类似危机合约这种高难度地图,一个失误满盘皆输。所以排除单个干员在敌人行动前将其消灭无疑是最好的选择。

实时调试器老是跳出来,详细教您实时调试器老是跳出来解决方法
实时调试器老是跳出来,详细教您实时调试器老是跳出来解决方法

我们在使用电脑的过程当中时常都会遇到不是这样就是那样难以解决的问题,可这算得了什么呢?我们不也都还是一样会寻找到能够解决问题的办法。所以小编今天就来给小伙伴说说解决“实时调试器”老是跳出来的的办法,可以让小伙伴们自己就能够知道解决这个问题的办法。 出

极速下载助你快速重装
极速下载助你快速重装

针对系统文件体积普遍较大问题,小白一键重装系统软件通过内部加载加速引擎模块,在技术上优化了重装系统过程中的系统文件下载慢的问题,为用户赢取更多宝贵的时间,想要快速重装

如何在Windows 10上激活CAD软件:详细教程
如何在Windows 10上激活CAD软件:详细教程

引言 在当今数字化时代,CAD软件在设计领域扮演着不可或缺的角色。然而,许多用户在安装完CAD软件后面临一个共同的问题:如何在Windows 10上激活CAD软件?本文将为您详细介绍CAD激活的步骤,帮助您解决这一问题。 步骤一:获取激活码 首先,您需要从官方渠道获得CAD软

相关软件
画中画视频制作v3.2.5手机版
画中画视频制作v3.2.5手机版
大小:11.3M 时间:2023-01-17
下载

画中画视频制作app是一款专业的视频剪辑工具,只需将拍摄好的视频或图片一键批量导入,即可生成抖音热门视频,超多素材免费使用,助您轻松剪辑大片既视感,感兴趣的欢迎前来下载体

黄岩论坛网v1.1.8
黄岩论坛网v1.1.8
大小:1.9MB 时间:2023-07-12
下载

黄岩论坛网官方网 为使用者带来更为激动人心的智能生活类服务项目,休闲娱乐,吃穿住行,招聘工人谈对象诸多应用性版块等着你感受,针对当地人,你一定值得拥有的app,喜爱就来极

极速3D赛车2020最新v1.32.0
极速3D赛车2020最新v1.32.0
大小:71.5M 时间:2022-10-22
下载

游戏介绍 极速3D赛车无限金钱是一款可以让你肾上腺素飙升的一款手机赛车游戏,在这里玩家可以改装并驾驶多达数十辆的酷炫赛车,和它们一起去征服你的对手,然后成为秋名山上的车神

华体动联v1.04.005
华体动联v1.04.005
大小:23.7MB 时间:2020-11-12
下载

华体动联app是一款专业定坐落于全民健身、比赛竞智的体育消费综合服务平台,在这儿您能够 开展体育的一切活动,例如体育学习培训、体育赛事活动报考、体育产品选购这些,服务项目类

拍拍语音v0.8.0手机版
拍拍语音v0.8.0手机版
大小:65.9M 时间:2022-08-27
下载

拍拍语音app,语音互动直播交友社区。在拍拍,你可以跟来自全国各地的美女帅哥在线匹配,零距离语音聊天,一键开启缘分之旅,还有各种互动小游戏,帮助感情快速升温。

斗图表情包制作器v2.2.3 最新版
斗图表情包制作器v2.2.3 最新版
大小:43.3M 时间:2022-10-12
下载

斗图表情包制作app是一款手机斗图制作软件,用户可以通过斗图表情包制作app进行聊天表情制作,用户可以根据自己的喜好来制作,app也有自带的表情图片。