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win10系统，如果电脑是2G内存，装32位的就可以了。 因为win10系统的最基本的硬件需求，32位的内存需求是1G，64位的内存需求是2G。但这所谓的1G和2G，是最基本的内存需求，也就是说，这是底线，如果低于这个内存容量，系统是装不上的。 因此，64位系统用2G内存的话，会比较卡的。不如装32位系统。 微软的系统，其实一直在优化内存占用。visata时代，即使有2G内存，装32位的系统也非常卡。到win7时代，经过优化，对内存的占用明显下降了很多，2G内存在32位系统下基本流畅。 不过，windows下，如果想找到流畅和享受的感觉，内存是非常重要的。最好还是加点内存才是上策。而且，现在内存正是非常便宜的阶段。
1，题主提供的主要硬件都是老硬件了，4代i3+核显+4g这个配置基本上就是办公机了，而且只有4g内存用win7 32位就可以了，64位浪费硬盘空间。
2，题主最重要的一点没有考虑到，就是硬盘对于电脑的加成，一块固态硬盘，可以极大地提升系统和软件的启动。最简单的系统启动时间，固态8--10秒，普通硬盘30--50秒。
3，win7对比win8和win10最大的优点就是占用资源少，新功能少，稳定，使用友好。
综上所述，题主装win7就可以了，想提升操作流畅度加一块固态硬盘就可以了，系统还是别往上升了，意义不大反而会更卡。
2G内存装32位操作系统比较流畅。
比如4位的操作系统可以支持2G以上的内存，而32位的操作系统体积相对小小一些，对内存的管理大概也就管理两级左右，在内存只有2G的情况下，安装体积较小的32位操作系统会使电脑跑得更快一些，而如果内存容量很大的话，则安装64位的操作系统，运行更流畅。
相信选择64位win10的人中很有大比例是内存大于或等于4GB的。在32位win10下，可能会显示内存可使用3.25G，这让很多人感到不安。没错，可寻址的内存空间确实是32位win10和64位win10最为显著的特点。 32位的CPU(准确的说是运行在32位模式下的CPU)只能寻址最大4GB的内存，受制于此，32位的操作系统也只能识别最大4GB的内存，由于在系统中，除了内存之外，还有很多存储设备，因此，真正可以利用的内存空间肯定小于4GB，也就是我们看到的系统属性中显示的3.xxG。 但64位CPU则有了很大改变，64位CPU的最大寻址空间为2的64次方bytes，计算后其可寻址空间达到了惊人的16TB(treabytes)，即16384GB。当然，这只是理论，从实际应用上，win10 64bit的各版本分别为8GB-192GB，其中，家庭普通版能支持8GB内存，家庭高级版能支持16GB内存，而64位的win10专业版、企业版和旗舰版最高可支持192GB内存。 也就是说，内存大于等于4GB的用户，由于受到32位硬件限制，因此，不能最大化的利用硬件资源，这就很有必要安装64位操作系统以最大化利用资源。 需要注意的是，64位系统需要64位CPU的支持，在安装64位win10前请先确认你的CPU是否支持64位，一般而言，2006年之后购买的CPU均支持64位模式。 如果仅考虑这点，对于内存小于4GB的用户，32位win10更适合大家使用，因为64位版本会占用更多的系统内存资源，起的作用适得其反了。
2g内存装64位系统会很卡，建议装32位系统。 2G内存空间比较小，对于64位系统来说只算是勉强可以运行，安装后系统运行速度并没有32位的快。 32位系统最大都只支持3.25G的内存。而64位的windows最大将支持128G的内存。因此如果电脑内存大于4G，那就要用64位的系统和CPU了。
2G内存的电脑可以装win7 64位操作系统，但是建议知还是安装32位的WIN7或者是XP系统：
1.目前32位系统最大的调用内存道理论为2的32次方比特，换算后就是4GB。所以小于4G系统安装32位系统是最好的。
2.目前64位系统最大的调用内存理论为22的64次方比特，换算后就是128GB。而2G对于64位系统来说只算是勉强可以运行，安装后系统运行速度并没有32位的快，如果内存大于4G，那么安装64位系统才最好，这专样能更好的体现出大内存的优势，性能不会再有很大的提升了。
装了固态硬盘后开机只需要10秒钟左右，电脑的读写速度明显提高，更不会那么卡，固态硬盘120g的就够用了，除非你要装非常多的东西，内存加4g就够用了，内存不是越大越好。另外，建议你装win7的系统，因为win10毕竟是新系统，有很多问题，与很多软件或游戏不兼容。
1、Win10系统，有32位版本，支持内存理论容量4GB（寻址空间 2的32次方），实际容量为3.2 ~ 3.5GB；
2、而64位版，系统的理论寻址空间为2的64次方，而实际支持容量，约为192GB；
3、实际使用中，内存的最大容量，还会受到主板的插槽数量，CPU集成的内存控制器限制。例如：
① 早期的内存控制器，集成在主板的北桥芯片中。民用主板，通常仅能支持4G、8G、16G内存容量，且内存插槽多为两至四个。即使使用64位系统，也只能使用主板支持范围内的容量。如技嘉GA-G41MT-S2主板，支持DDR3 1333 8GB；
② 现在的内存控制器已集成到CPU中。如 i5 6500的内存控制器，支持双通道DDR4 1866/2133MHz，DDR3L 1333/1600MHz内存，最大容量64GB。想 使用64GB容量，除64位操作系统条件外，主板插槽必须有四条，即16GB x 4 ，因现民用条最大容量16GB；
4、可见内存容量的大小，是受多方面条件制约的。硬件方面，有主板插槽、内存控制器规格、内存条容量约束； 软件方面，有操作系统32位、64位约束。
2g内存可以装64位ubuntu。
64位，只是意味着对4G以上的内存支持较好，可以全部识别并利用，但并不意味着低容量的内存不能安装。所以，2G内存，安装是没问题的。只是64位的占资源一般比32位的要稍大一点。如果使用上不觉得卡就没问题。
Ubuntu（乌班图）是一个以桌面应用为主的Linux操作系统，其名称来自非洲南部祖鲁语或豪萨语的“ubuntu”一词，意思是“人性”、“我的存在是因为大家的存在”，是非洲传统的一种价值观，类似华人社会的“仁爱”思想。Ubuntu基于Debian发行版和GNOME桌面环境，而从11.04版起，Ubuntu发行版放弃了Gnome桌面环境，改为Unity，与Debian的不同在于它每6个月会发布一个新版本。Ubuntu的目标在于为一般用户提供一个最新的、同时又相当稳定的主要由自由软件构建而成的操作系统。Ubuntu具有庞大的社区力量，用户可以方便地从社区获得帮助。2013年1月3日，Ubuntu正式发布面向智能手机的移动操作系统。
经过实验，最低负荷下用，绰绰有余。但若是安上安全软件等，再运行的页面多些，机子就转悠得很慢了。也就是说，正常用时，4G内存装windows10的64位是不大够用的。虽然微软说能运行xp的就能舒舒服服地运行windows7，能运行windows7的就能乐呵呵地运行windows10，但那就像是谷歌浏览器每发新版就说比旧版快一样，也就姑且一笑吧，商家语言嘛，哪能直接就信。
实在话：4G内存，还是装windows7(32位)或是xp吧，或是windows10裸奔(别装三六或腾讯管家类的，就装个占资源很小的个人防火墙，或再加上影子)，不然也就只能“用用”，不会有好的体验。鉴于一般人还是要装个三六或管家或类似的安全软件，所以老老实实把内存扩成8G吧。
