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首先打开系统设置中的“更新和安全”选项。
然后点击左侧菜单中的“恢复”选项。
在右侧就显示回退到win7的按钮了，点击“开始”按钮。
然后会让选择回退到win7的原因，这里随便选就好了，然后点击下一步。
需要备份的东西最好先备份一下，之后点击下一步。
再接下来提示登陆密码的问题，如果升级win10之前设置了密码，那么回退到win7还会是原来的密码。点击下一步，然后会提示感谢，再然后确定回退到win7。
电脑升级到win10后恢复回退到win7方法：
方法一、win10未超过一个月时间可以直接退回win7。
win10直接退回win7：
1、首先打开系统设置中的“更新和安全”选项。
2、然后点击左侧菜单中的“恢复”选项。
3、在右侧就显示回退到win7的按钮了，点击“开始”按钮。
4、然后会让选择回退到win7的原因，这里随便选就好了，然后点击下一步。
需要备份的东西最好先备份一下，之后点击下一步。
5、再接下来提示登陆密码的问题，如果升级win10之前设置了密码，那么回退到win7还会是原来的密码。点击下一步，然后会提示感谢，再然后确定回退到win7。
方法二、win10超过一个月时间不可以还原win7，只能重装win7
重装win7系统步骤：
准备工作：
1、制作一个u启动u盘
2、下载一个win7系统镜像文件并放入u盘内
具体步骤：
一、制作u启动盘
1、从网上下载u启动u盘启动盘制作工具安装包
2、安装u启动u盘启动盘制作工具
3、插入u盘，打开u启动u盘启动盘制作工具，点击“一键制作启动U盘”
4、弹窗确认，执行一键制作启动u盘操作
二、安装
1、制作好u盘启动盘，接着将该u启动盘插入电脑usb接口，按开机启动快捷键进入u启动主菜单界面，并选择运行win8pe菜单按回车，
2、pe系统自动弹出pe装机工具，在已经给硬盘分区完成情况下，可以直接在pe装机工具中选择win7系统镜像装在c盘中，点击确定，
3、接着提醒程序将执行还原操作，点击确定，
4、进行程序还原过程，等待win7系统镜像释放完毕，
5、重启计算机，然后进行程序安装过程，静候即可。
6、安装结束后自行设置常规参数，设置完成进入win7系统桌面，系统就安装结束
win7强制进入了安全模式？这样解决：
1、我们开机电脑就只能进入到“安全模式”进入后我们把电脑运行程序全部关了;
2、我们点击左边的“开始”然后点击“运行”选项;
3、在运行框中我们输入msconfig字符后， 回车或点击确定都可以;
4、之后会弹出一个“系统配置实用程序”我们点击“BOOT.INI”这个选项卡，取消勾选/SAFEBOOT这个选项，取消后点击确认关闭所有窗口;
5、之后我们再重启电脑看看是不是可以正常进入到你的系统了
关于win7系统开机只能进入安全模式没办法正常使用电脑的全部内容讲解到这里了，有需要的用户可参考解决。
1、右击屏幕左下角的Win徽标，选择“运行”。
2、在运行窗口中输入“msconfig”，再点击确定。
3、在打开的窗口中，切换到“引导”选项卡。
4、在“引导”一项中，如果电脑中安装有多个系统，首先选中开机要进入安全模式的系统（如果只有一个系统此步省略），再在“引导选项”中勾选“安全引导”。
5、这时，将会弹出一个确认对话框，点击“重新启动”。这样，重启后就能进入安全模式了。
win10安全模式初始密码是你的微软账号密码，而不是开机登录系统时的密码
Windows 7进入安全模式的方法如下：
1. 打开电脑，确保电脑正在运行Windows 7系统。
2. 按下电源按钮，然后立即连续多次按下键盘的“F8”键。这将打开一个高级启动选项菜单。
3. 使用键盘上的上下箭头键，选择“安全模式”。可能会有多个安全模式选项，如“安全模式”、“带命令提示符的安全模式”、“带网络连接的安全模式”等。选择所需的安全模式类型。
4. 按下“Enter”键，电脑将进入所选类型的安全模式。
注意：在安全模式下，电脑的显示和性能可能会受到影响，因为许多非必要的程序和服务都不会运行。在安全模式下修复问题后，建议重新启动计算机，以正常模式运行。
win7安全模式怎么进?
一、开机时按F8键
当你重启或开机时，在进入Windows系统启动画面之前按下F8键，会出现系统多操作启动菜单，有三个版本的安全模式可以选择，回车就直接进入安全模式。
二、开机时按Ctrl键
当你重启电脑时，按住Ctrl键不放，会出现系统多操作启动菜单，这个时候你只需要选择“安全模式”，就可以直接进入安全模式了。
三、设置系统进入
打开电脑后，单击“开始运行”(或Windows键+R组合键)，在弹出的运行对话框中输入“msconfig”，在弹出的“系统配置”对话框中找到“引导”选项卡，然后选中“安全引导”，点击“确定”保存修改。最后重启电脑，系统就会自动进入安全模式。
1. 进入安全模式的方法是按下电脑开机后立即按下F8键，然后选择安全模式选项。2. 进入安全模式的原因是为了解决一些系统问题或者进行系统维护，因为在安全模式下，系统只加载最基本的驱动程序和服务，可以排除一些软件或驱动程序的干扰。3. 在安全模式下，用户可以进行一些系统修复、病毒扫描和软件卸载等操作，以解决系统问题并提高电脑的稳定性。同时，进入安全模式还可以避免一些恶意软件的自启动，保护系统的安全性。
1.恢复系统设置：如果用户是在安装了新的软件或者更改了某些设置后，导致系统无法正常启动，也需要进入安全模式下解决。
如果是安装了新软件引起的，请在安全模式中卸载该软件，如果是更改了某些设置，比如显示分辨率设置超出屏幕显示范围，导致了黑屏，那么进入安全模式后就可以改变回来。还有把带有密码的屏幕保护程序放在“启动”菜单中，忘记密码后，导致无法正常操作该计算机，也可以进入安全模式更改。
1、对于已经启动的电脑，点击开始菜单，而后选择关机旁边的重新启动。
2、在看到关机画面后，按键盘上面的f8不松手。
3、重启后点击画面会变小，并且看到桌面上面多了个安全模式几个字说明进入到了安全模式了。
4、要退出这个模式也挺简单的，只需要点击开始菜单，然后选择重新启动即可。在启动过程中不要按任意按键。
5、如果按不出来，还可以点击开始运行，然后输入msconfig点击确定。
6、点击引导这里，把安全这里勾上，点击应用确定，在你重启电脑后会进入安全模式的。
安全模式是Windows操作系统中的一种特殊模式，经常使用电脑的朋友肯定不会感到陌生，在安全模式下用户可以轻松地修复系统的一些错误，起到事半功倍的效果。
安全模式的工作原理是在不加载第三方设备驱动程序的情况下启动电脑，使电脑运行在系统最小模式，这样用户就可以方便地检测与修复计算机系统的错误。
