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win10如何设置护眼模式?教你打开和设置win10的护眼模式

时间:2024-07-09 10:41:41 来源:Windows10之家 作者:admin

win10如何设置护眼模式?

Win10是微软最新的操作系统,拥有丰富的功能和特性。其中,护眼模式对于保护视力至关重要。下面将介绍如何在Win10系统中打开和设置护眼模式。

步骤一:打开设置

首先,点击桌面左下角的“开始”菜单图标,然后选择“设置”图标,进入系统设置界面。

步骤二:进入显示设置

在系统设置界面中,选择“系统”菜单,然后点击左侧的“显示”选项。

步骤三:调整颜色设置

在显示设置界面中,向下滚动找到“亮度和颜色”选项,在“颜色设置”部分,找到“夜间灯光”功能,将其打开。

步骤四:调整亮度和色温

打开“夜间灯光”后,系统会自动根据日落和日出的时间调整屏幕亮度和色温,以减少蓝光对眼睛的刺激。

注意事项

  • 在使用电脑的晚间,尽量减少对眼睛的刺激,可以适当降低屏幕亮度,避免长时间处于过强的光线下。
  • 定期休息,眺望远处,给眼睛一些放松的时间。

通过以上方法,你可以在Win10系统中打开和设置护眼模式。希望这些内容对你有所帮助,谢谢!