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时间：2024-06-14 17:24:43 来源：Windows10之家 作者：admin
1、 当手表和运动健康App绑定配对后，在App的设备管理界面，开启 【科学睡眠 】开关。
2、带上手表至睡眠结束后，可以在运动健康App内睡眠详情页内查看睡眠详情。
.首先我们打开电脑左下方的开始菜单栏。
2.然后我们点击左下方的设置图标。
3. 在设置界面点击个性化。
4. 我们点击个性化左侧一栏中的锁屏界面。
5. 然后在对应右侧界面中找到屏幕保护程序设置这个选项。
6. 点击之后集合打开屏幕保护程序设置界面。我们在该界面即可调整屏保时间。
以上就是电脑WIN10系统屏保时间更改的方法。
win10更改系统更新时间段步骤
1，打开电脑后，在桌面点击开始设置。
2，进入设置界面后，点击“更新和安全”。
3，进入Windows更新界面后，点击“更改使用时段”。
4，进入更改使用时段界面后，点击“更改”。
5，进入更改界面后，选择开始和结束时间，然后点击保存即可。
方法/步骤
所有设置都“开始” 菜单入手，点击window界面 左下角的图标，打开“开始”菜单。进入开始菜单后，点击“设置”进入设置界面。
在设置界面中选择“系统”
在系统界面选择“电源和睡眠”可以看到 “屏幕”“睡眠”“相关设置”。
在红色箭头处点击选择你需要的时间即可，选择完成不需要点击“保存”直接生效。
设置唤醒密码：
点击界面中的“其他点有设置”可以打开传统的电影选项，其中有一项“唤醒时需要密码”。
点击“唤醒时需要密”进入设置，默认进入的时候改选项是灰色的。
点击“更改当前不可用的设置”，就可以修改了。
关机设置：
上一部的界面中有一个“睡眠”选项，把里面的勾去掉，在开始菜单中就没有睡眠这一个选项了。
方法与步骤：；
1.在Win10的控制面板中点击“电源选项”，如果找不到要将查看方式切换为“大图标”。；
2.在电源选项界面，点击左边的“更改计算机睡眠时间”。；
3.将“是计算机进入睡眠状态”设置为1小时、2小时、从不等时长。“关闭显示器”时间建议保持默认的时间，因为关闭显示器是不会影响电脑运行的。；
4.注意：此处修改的是电源计划“平衡”的待机时间，如果电源计划切换到了“节能“，则还需要设置“节能”电源计划的待机时间。
更新一下：这个答案有点过时了，现在最新的Windows应该不存在这个问题了。升级win10后，我也遇到了类似的问题：合上笔记本的盖子待机，再打开时可能就死机了，界面卡住，需要长按电源键关机才行。
而且遇到蓝屏的几率也比以前大多了，错误代码通常显示是驱动造成的。
我习惯了合上盖子就走人，可是如果死机，之前的打开的工作页面就都没了，还容易造成数据丢失。看了前面的许多答案，又觉得不想那么麻烦的折腾了。但我无意中找到了一个简单的解决办法：彻底关闭win10的休眠功能。
如果注意到win10在待机后，短时间内唤醒只需要动几下鼠标或者按一下电源键就会立刻进入登录界面；而长时间待机后再打开，跟你关机后再开机是一样的，计算机会从BIOS开始启动。
这其实是win10 的两种待机模式，可以立刻进入登录界面的叫做“睡眠”，此时系统是不会切断内存供电的；而超过一定时间（默认好像是180分钟）后，系统就会进入叫做”休眠“的模式，内存中的数据被保存到硬盘中，计算机彻底断电，此时跟关机已经没有什么大的区别了。
在控制面板-电源选项-编辑计划设置-高级电源设置中把“睡眠”的选项中休眠调整为从不，“电源按键和盖子”选项中也都设为睡眠，这样使得无论你是使用电池还是电源，系统都不会自动进入休眠模式。
这样，我发现系统唤醒后就可以立刻进入登录界面，也不会发生死机的现象了。
休眠模式相对于睡眠模式的节能优势并不大，还省去了唤醒后的等待时间。
你仍然可以主动休眠，或者在其他电源计划中设置休眠以备不时之需。
这样设置后对我个人又有了一些额外的好处。
我在笔记本上装了win10和Linux的双系统，以前休眠唤醒时还要经过系统选择的界面，又增加了很多时间。
更重要的是，win10休眠或开启快速启动关机时，会禁止非Windows访问它的磁盘。
我之前关闭快速启动或者重新启动都不好使，现在我发现这个问题也解决了。在Windows很好的解决这些问题之前，这算是一个不错的权宜之计吧。
一、首先，打开Mac苹果电脑，进入系统桌面，在电脑桌面上点击“系统偏好设置”，点击打开。
二、然后，在“系统偏好设置”中找到“节能”，点击打开。
三、然后，在“节能”设置窗口中就可以对Mac的睡眠设置进行更改，例如“电脑进入睡眠的时间”“显示器进入睡眠的时间”，问题解决。
估计你是安装了鲁大师之类的软件，里面的温度管理里面有节能降温，一旦你打开之后，他就会自动给你设置睡眠时间，你修改之后，重启它会自动帮你恢复原来的睡眠时间，所以你在软件里面把节能省电关闭了就好了，用系统的自带方案，再把睡眠时间调到从不就OK了
1、“WIN”键呼出菜单找到并打开“设置”
2、在设置窗口中找到并打开进入“系统”
3、找到并点击“电源和睡眠”，在右侧窗口的“相关设置”中可进行睡眠设定
4、根据自己习惯进行设定操作
5、“更改计划的设置：--”中继续按照习惯进行设置
6、点击窗口中的更改高级电源设置，在新窗口中进行睡眠设定，设定完成后点击“应用”“确定”
7、可以看到“WIN”键菜单中睡眠选项已经出现，同时根据之前的设定，当条件满足，系统会进入睡眠状态。
1、单击电脑屏幕左下方按钮，会出现对应的浮窗。
2、在浮窗，找到设置，单击进去。
3、现在已经进去设置的页面，找到“时间和语言”点击进去
4、现在已经到达设置时间的页面，点击时区，选择你所在的地区。
5、选择完时区后，将自动设置时间的按钮打开，ok现在你的电脑上的时间已经和网络上的时间同步。
6、如果你想设置自己想要的时间，可以把自动设置时间的按钮关闭。点击更改日期和时间，下面的更改，可以设计自己想要的时间。
7、ok，以上就是win10设置时间的步骤，希望能帮助到你
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