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时间：2023-12-09 06:39:56 来源：Windows10之家 作者：admin
1、首先，单击桌面左下角的开始菜单，点击【设置】
2、打开设置后，往下滚动找到更新和安全的选项3、在【更新和安全】属性窗口点击左边的【恢复】，然后在恢复选项里找到【回退到Windows7】，在升级WIN10的一个月内支持任性系统回退。
4、在执行系统回退之前会做一些简单的配置，几秒钟时间，然后弹出一个表单让你选择为什么要回退到老版本WIN7系统。
5、这里说明一下，因为回退到WIN7系统后只能使用本地用户登录，所以你最好先回忆一下以前的用户密码，或者现在新一个本地用户。
6、如果你决定要退回WIN7系统的话，那么请你再次点击【回退到Windows7系统】执行系统回滚恢复。
7、系统重启后屏幕上只有一行简单的提示【回退到以前的操作系统】，几分钟系统就能恢复到升级以前的WIN7系统。
1、打开设置→更新和安全→恢复，找到“回退到Windows7（或Windows 8.1）”，点击“开始”。
2、选择“回退”理由（可多选），然后点击“下一步”继续（以下每一步随时都可以取消“回退”操作）。
3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，也就是说笔记本和平板电脑需要在接入电源线的状态下进行回退操作，电池模式不被允许；另外，系统还提示了一些关于文件和程序可能受到的影响。了解并采取措施之后，点击“下一步”继续。
4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被恢复，因此你需要知道该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到你的使用后，点击“下一步”继续。
5、需要确认的最后一步，提醒Win7/Win8.1用户可以随时再次升级到Win10。今后免费安装Win10将不再受到“正式版发布1年内”的时间限制，也不受安装方式的限制，纯净安装也将完全免费
6、点击“回退到Windows7（或Windows 8.1）”后，系统自动重启，并开始回退过程，该过程耗费时间和原系统软件安装等使用情况有直接关系。回退后的Win7/Win8.1系统仍然保持激活状态。
如果符合上述两个可以降级Win10的基本条件：①在一个月内②没有删除Windows.old文件夹那么就可以通过Win10自带的“回退”功能实现“和平降级”。
1、点击开始菜单，设置。
2、选择更新和安全-恢复。
3、点击恢复选项，回退到windows7。
如果想保存数据并退回到Windows 10操作系统，可以按照以下步骤进行操作：
1. 确保计算机已更新到Windows 10最新版本，因为退回旧版本可能会导致数据丢失。
2. 关闭所有正在运行的程序和活动，避免任何意外的数据丢失。
3. 打开“此电脑”，将鼠标指针悬停在“此电脑”图标上，并选择“属性”。
4. 在弹出的属性窗口中，选择“系统”选项卡。
5. 在“系统”选项卡中，选择“高级系统设置”。
6. 在“高级”选项卡中，选择“恢复选项”。
7. 在“恢复选项”窗口中，选择“备份和还原”。
8. 在“备份和还原”窗口中，选择“备份数据”，并选择要备份的驱动器和文件夹。
9. 选择“还原所有驱动器和文件夹”或“仅还原选定的驱动器和文件夹”，然后点击“确定”。
10. 等待系统进行数据还原，可能需要一些时间。
请注意，在操作过程中，确保备份数据已被正确地保存，并且可以使用数据恢复工具来恢复已损坏或丢失的数据。
可以退回win7，操作如下：
1、打开设置更新和安全恢复，找到 【回退到Windows7】（或【Windows 8.1】），点击【开始】。这里以【回退到Windows7】为例，其实都一样的；
2、选择【回退】理由（可多选），然后点击【下一步】继续；
3、仔细阅读注意事项，全过程需要有稳定电源支持，电池模式不被允许。了解并采取措施之后，点击【下一步】；
4、对于已经设定登录密码的用户，回退后密码将被恢复，因此需要知道该密码才能正常登录。确认该消息不会影响到你的使用后，点击【下一步】；
5、需要确认的最后一步，提醒Win7/Win8.1用户可以随时再次升级到Win10。点击【回退到Windows7】；
6、点击【回退到Windows7】后，系统自动重启，并开始回退过程，耐心等待就可以了。
1、用户需要知道微软限制了回退期限只有1个月，超过1个月后就不能回退到原来的系统了，所以想要退回win7系统的话就得在这1个月内操作。
2、在升级win10之后，建议您马上保留或者备份windows.old和$windows.~bt文件夹，因为微软设定了在升级win10一个月之后自动删除这两个文件夹，因此导致用户无法回退到原来系统。如果用户自己在升级1个月之内删除了这两个文件夹，同样也会无法降级回退。
3、如果您已经是无法回退的状态了，可以用之前备份的windows.old和$windows.~bt这两个文件夹放在系统分区根目录中，重启电脑再试试能否回退。如果无法回退，就只能重新安装win7系统了。win10还原回win7的方法：1、首先打开系统设置中的“更新和安全”选项；2、然后点击左侧菜单中的“恢复”选项；3、在右侧就显示回退到win7的按钮了，点击“开始”按钮；
4、然后会让你选择回退到win7的原因，这里随便选就好了，然后点击下一步；
5、之后会提示你一些内容，比如做的一些设置会恢复等等，需要备份的东西最好先备份一下，之后点击下一步；
6、再接下来提示你登陆密码的问题，如果你升级win10之前设置了密码，那么回退到win7还会是原来的密码。点击下一步，然后会提示感谢你，再然后确定回退到win7；
7、然后系统就会重启，然后配置更新，直到100%后又重启。
方法十分简单。 具体的还原方法如下： 首先要从iso文件提取install.wim文件拷贝到U盘或存储卡，之后再进入win10系统将install.wim文件拷贝到系统根目录下的RecovrywindowsRE文件夹内：
注意：只有取消系统文件夹隐藏才能看见。
以管理员的身份运行CMD后，输入reagentc /setreimage /pat，c:RecoverywindowsRE回车提升操作成功后，输入reagentc /enable回车启用恢复分区， 进行上述操作之后关闭窗口重启后进入设置面板的恢复选择立即重启就可以还原进入使用了。
如果你想回退到原系统的话，可以用下面的方法：
1、如果C盘中C\Windows old文件夹还在，回退的方法：点击开始设置更新和安全恢复，在右边有一项是回退到WIN8.1或WIN7。
2、如果你是通过360等管家升级的，也可以用管家进行回退（一键还原）。或用还原出厂设置。
3、如果你的原系统曾经做过系统备份，也可以用这个备份恢复试试。
win10回退功能只有一个月时间，解决方法如下
1、解决方法就是备份转移Windows.old等文件，这些文件默认是隐藏的；
2、进入C盘，点击“查看”，勾选“隐藏的项目”；
3、复制Windows.old和$Windows.~BT两个文件夹转移到其他硬盘进行备份；
4、同时可以对齐进行重命名，在需要还原时再改回来；
5、打开开始设置更新和安全恢复回退开始；
6、如果已经删除了没有了或者超过一个月了，只能通过重装的方式安装win7系统：
（1）制作【u启动U盘启动盘】，重启电脑时按开机启动快捷键设置u盘启动，进入u启动主菜单界面后选择运行win8pe选项回车。
（2）pe系统自动弹出pe装机工具，在已经给硬盘分区完成情况下，可以直接在pe装机工具中选择win7系统镜像装在c盘中，点击确定，
（3）接着提醒程序将执行还原操作，点击确定，
（4）进行程序还原过程，等待win7系统镜像释放完毕，
（5）重启计算机，然后进行程序安装过程，静候即可。
（6）安装结束后自行设置常规参数，设置完成进入win7系统桌面，系统就安装结束了。
Win10系统不可以变成Win7系统。Win10和Win7是两个不同版本的操作系统，其内核和架构都有所不同，无法直接转换或降级。同时，Win7已经不再被微软官方支持，使用Win7系统也会面临安全问题和软件兼容性问题。如果想使用Win7系统，可以考虑安装Win7系统或者在现有的Win10系统中使用虚拟机安装Win7系统来实现。但是需要注意的是，这样做会占用更多的硬盘空间和系统资源，并且可能存在兼容性和稳定性问题。建议在实际需求和系统环境考虑后再做出决定。
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