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听歌
准妈妈们在怀孕16周时，就可以用声波频率来刺激性胎儿的听觉系统人体器官，每日1～2次，每一次15～二十分钟，能够 挑选在宝宝胎动时开展，一般在晚上睡前较为适合，声音尺寸等同于成年人隔着手掌心听见的响声抗压强度。
这类方法简便易行，在歌曲的挑选上应该是轻缓顺畅、柔和轻快的节奏，例如一些钢琴曲子、古代名曲、大自然的声音等，最好是采用历经医疗界遗传学会核准的胎教歌曲，不适合用迪士科、摇滚音乐等太过刺激性兴奋的歌曲。也要留意干万不可以把录音机立即放进孕妈妈腹腔上给胎儿听，一定要隔一段距离。
抚摸
宝宝的本性便是必须抚摸，准妈妈们常常缓缓的抚摸胎儿，能够 产生优良的触感刺激性，以推动胎儿大脑神经的融洽生长发育。能够 在每天晚上睡觉前先排尽膀光，平躺床边，释放压力腹腔，用两手自上而下、由右向左轻轻地抚摸胎儿，每一次不断五分钟到十分钟，留意一定要柔和，那样能够 传送真情，让胎儿感受到父母的关爱。
呼唤
呼唤胎教又可称之为“母亲与孩子会话”，是准妈妈以及孕爸与胎儿中间的语言沟通。一般在众所周知，孕20周能够 逐渐，这时，胎儿的听觉系统作用早已彻底创建。准妈妈能够 将日常日常生活的事儿，像说故事一样将给胎儿听，一样，孕爸常常与胎儿开展沟通交流有利于创建浓厚的亲子关系。
爸爸妈妈还可以提早给宝宝起个小名，如“宝宝”、“老老实实”、“娇娇”等并常常呼唤，宝宝出世便可辨认。 一般来说，母女交谈的內容是随便的，能够 以柔和、亲近的语气问一些简单的话。
轻轻拍打
怀孕24周后，准妈妈们能够 在腹腔显著触碰到胎儿的头、背和身体。从这时起，每天晚上能够 平卧在床边，释放压力腹腔轻轻地敲打、触压胎儿，能够 锻练胎儿身体全身肌肉的能量，使胎儿出世后身体全身肌肉强壮，仰头、翻盘、坐、爬、走动等姿势都生长发育较为快。留意当胎儿出現焦躁不安的情况下，要马上终止刺激性，改成缓缓的抚摸，以防出现意外。
平静
大家都觉得：好的情绪针对胎儿的危害是十分大的。“平静是最好是的胎教。”准妈妈们应尽可能维持不骄不躁，不郁不怒，心情愉悦的精神面貌，以平静的心理状态来渡过每一天。把开心传送给宝宝，用开心去危害宝宝，宝宝也会是一个身体健康且开心着的人!
营养成分
假如准妈妈营养成分不善，那麼胎儿出世后的智力也会受到非常大影响。因而，准妈妈要依据怀孕期间的特性与胎儿生长发育的过程，科学安排蛋白、人体脂肪、糖分、矿物、维他命、水等六大营养素，以确保妈妈和胎儿彼此对营养成分的要求。
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